Kape, Kape, Kape Pa!

      Maraming tao ang mahilig sa kape. Sa umaga, tinatandem sa tinapay. Pampagising ng mga inaantok na papasok sa school at trabaho. Kapag mag-oovertime naman sa trabaho, iinom din ng kape. Sa mga graveyard shift sa call center, kape ang kakampi.

     Tama! Umiinom ang tao ng kape dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

• Pampanatiling gising kapag inaantok
• Para maging alerto
• Para mas matalas ang pag-iisip

     'Yan. 'Yan ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit umiinom ng kape ang mga tao ngayon. Ngunit, alam niyo ba ang gamit ng kape noong unang panahon at ang tunay na gamit ng kape?

     Ang kape po noong unang panahon ay hindi iniinom para sa mga dahilan kung bakit tayo umiinom ng kape ngayon. Ang kape noong unang panahon ay isang uri ng gamot. Umiinom ng kape ang tao noon, bilang pampurga. Ibig sabihin po, hindi po normal sa mga tao noong unang panahon na uminom ng kape bilang pampagising. 'Yan po ang gamit ng kape noong unang panahon at ang pinaka-gamit pa rin ng kape ngayon na hindi nalalaman halos ng karamihan.

    Ngayon, may tanong ako sa'yo? Ilang beses ka naman umiinom ng kape sa isang araw? Hindi mo man lang ba naisip na may masamang dulot ang kape?

     Kung ikaw ay umiinom ng isang baso ng kape sa isang araw, maigi ito. Ngunit, kung ikaw ay umiinom ng lima at higit pang baso ng kape sa loob ng isang araw, mag-isip ka na. Ang kape po ay may sangkap na "caffeine" na kung matatake po natin ng sobra ay makaaapekto sa ating kalusugan. Ang "caffeine" din po ay addicting. Ibig sabihin po, kapag sumobra na ng 5 o higit pa ang baso ng kape na iyong iniinom, ikaw po ay may posibilidad na addicted na sa kape.

     Ngayong alam mo na, ano ang dapat mong gawin? Ikaw na ang bahala. Ako ay concern lamang sa iyo kaya ko ibinigay ang impormasyong ito. I hope nakatulong po ang munting impormasyong ito sa inyo.

Alvin Cabamungan
http://alvincabamungan.blogspot.com/p/blog-page.html

Sinok??? Ano Nga Ba Ang Solusyon??? (Hiccup??? What really is the solution???)

          Hiccup. Hiccup. Hiccup. 'Yan ang naririnig natin kapag may sinisinok. Minsan pa nga, parang armalite. Sunod-sunod 'yung sinok. Ano nga bang dapat gawin kapag sinisinok ka para mawala ito?
          Hiccup. Hiccup. Hiccup. This is what we hear when someone has hiccup. Sometimes, it's even lik an armalite. You hiccup one after another. But, what should we really do to let it disappear.

          Naalala ko lang. Noong 12 years old pa ako, dumating 'yung point na ganito. At masasabi kong 'yun ang pinaka-masaklap na sinok na naranasan ko. Papunta kami ng mall nila papa. nagpa-dala na kasi si mama galing US. Kukunin namin 'yung padala tapos mamamasyal na rin. Excited ako nun. Siyempre bata pa ako kaya kapag nakaririnig ng "pupunta sa mall", masaya na ako nun. Dali-dali akong kumain tapos naligo. Nag-ayos tapos ayun, pumunta na kami sa mall.
          I remember when I was 12 years old, there comes a point like this. And all I can say is, that is the worst hiccup I have ever had. Me and my dad were on our way to a mall. I was so excited. Of course, I'm still young at that time that's why when I hear "we'll go to mall", I'm already glad. I rushed to the kitchen to eat then took a bath. I fixed myself then we straightly went to the mall.

          Pag-dating namin sa mall, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." Sininok ako bigla. Walang tigil. Alam niyo sabi sa'kin ni papa?
          When we came to the mall, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." I then have a hiccup. Non-stop. Do you know what my dad told me?

  
           "Alvin, halika. Bibili tayo ng tubig para mawala 'yang sinok mo."
           "Alvin, come on. We'll buy some water to remove your hiccup."

          'Yan ang kadalasan na sinasabi sa'tin kapag sinisinok tayo. Uminom ng tubig para mawala ang sinok. Ininom ko 'yung binili ni papa na tubig. Nawala na 'yung sinok ko. Salamat at nawala rin. PERO, after 20 minutes, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." Bumalik 'yung sinok ko. Nakaiinis kasi ang hirap kapag sinisinok. Sobrang aangat ang balikat mo. Tapos 'yung tiyan mo parang mapipisil.
          That's what almost everybody tell us when we have hiccup. Drink water to remove hiccup. I drink the water my dad bought for me. My hiccup then was removed. BUT, after 20 minutes, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." My hiccup returned. It was so irritating because it's not easy to have hiccup. Your shoulders will rise. Then, your stomach is like being squeezed.

          Hinayaan muna ni papa na may sinok ako. After ng isang oras, meryenda na! Yes! Kakain na!
          My dad let me for awhile with my hiccup. After an hour, it's snack time! Yes! We'll eat already!

         Paborito ng papa ko ang Chowking. Lagi kaming kumakain dun kapag namamasyal kami. Wala kaming pasyal na hindi kami kumain sa Chowking. Humanap na kami ng puwesto tapos... "Hiccup. Hiccup. Hiccup." 'Yung sinok ko, ayaw tumigil. Naaiirita na ako. May sinabi ulit si papa sa'kin. Sabi niya...
          Chowking is the fast food chain my dad likes. We always eat there whenever we go to mall. We don't have a shopping time that we didn't eat at Chowkin. We find a set then... "Hiccup. Hiccup. Hiccup." My hiccup, it's non-stop. I am already irritated.  My dad told me something again. He said...

          "Oorder tayo nung may kanin Alvin. Tapos damihan natin para mawala na 'yang sinok mo. Kanina ka pa sinisinok anak." Ito rin ang isa pa sa kadalasan na sinasabi sa'tin kapag sinisinok tayo. Kinain ko 'yung in-order ng papa. Ang sarap! Ang sarap talaga ng luto sa Chowking! Pagkatapos kumain, sa wakas! Nawala na 'yung sinok ko! PERO, habang namimili kami ng damit ko, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." Heto na naman ang sinok ko. Ang sakit na ng tiyan ko dahil sa sinok ko nung time na 'yun. At hanggang sa pag-uwi namin, sinisinok pa rin ako. Grabe! Ang hirap kapag sinisinok!
          "We'll order a meal with rice Alvin. Then, we'll order a lot for your hiccup. You've been hiccuping for minutes." This is what almost everybody told us too when we have hiccup. I ate what my dad order. It's delicious! Chowking's food is so good! After we eat, at last! My hiccup disappeared! BUT, while we're buying clothes for me, "Hiccup. Hiccup. Hiccup." There goes my hiccup again. My stomach is already aching at that time. And until we go home, I still have hiccup. Gosh! It's so hard when you have hiccup!

          Pag-dating namin sa bahay, sinisinok pa rin ako. Uminom ulit ako ng maraming maraming tubig. Bakasakaling mawala 'yung sinok ko PERO hindi umepekto.
          When we arrived home, I still have hiccup. I drink a lot of water again. Hoping that my hiccup will disappear BUT it doesn't happen.

         Hanggang sa napadaan sa bahay ang tita ko. Kauusapin niya kasi si papa. Habang nag-uusap sila, nakikinig ako. Tapos, napansin na ng tita ko na, hiccup ako ng hiccup. Tinawag ako ng tita ko at sinabi niya "Inhale ka." Tapo sumunod lang ako. After 5 seconds, pina-exhale niya ako. Pina-ulit ulit niya lang ako nun hanggang sa nawala na ng tuluyan ang sinok ko.
          Until my aunt pass through our house. She's going to talk to my dad. While they were talking, I'm listening. Then, my aunt had noticed that I've been hiccuping. She called me and said, "Inhale Alvin." I just followed what my aunt said. After 5 seconds, she told me to exhale. She repeatedly told me to do it until my hiccup disappear.
       
          Simula noon, alam ko na kung paano mawala ang sinok ng walang iniinom o kinakain. Kaya kapag sinisinok kayo, hold your breath for 5 seconds while inhaling, tapos exhale. Ulit-ulititn niyo lang hanggang sa mawala na ang sinok ninyo. I hope nakatulong ang kwento ko para mawala ang sinok ninyo. ^_^
          From then on, I know already how to remove hiccup without anything drinking or eating. That's why whenever you have hiccup, hold your breath (inhale) for 5 seconds, then exhale. Repeat the process until your hiccup is gone. I hope my story helps you how to remove your hiccup. ^_^

Alvin Cabamungan
http://alvincabamungan.blogspot.com/p/blog-page.html

Anong Nasa Loob ng Iniinom Mong Klase ng Tubig? (What is Inside the Kind of Water You Are Drinking?)

Mineral Water
Ang mineral water po ay isa sa mga common type of water na iniinom natin. Kaya tinawag na "mineral water", ay sa kadahilanang puno po ito ng mga minerals na nakabubuti sa katawan. PERO, kung idaraan po sa isang experimentation ang mineral water, ang iniinom po nating mineral water ay ito:
Mineral water is one of the common type of water we drink. It is called "mineral water" because it is full of minerals which is good for our health. BUT, if mineral water will be under experimentations, this is the mineral water that we drink:

'Yan po ang mineral water na iniinom ng karamihan sa'tin. Ang mineral water din po ay may average ph scale na 5.7 na ang ibig sabihin po ay slightly acidic. Hindi po nakabubuti sa kalusugan kapag nag-tetake po tayo ng acidic.
This is the mineral water that most of us drink. Mineral water too has an average ph scale of 5.7 which means it is slightly acidic. It is not good for out health if we take acidic substances.


Distilled Water

Ang distilled water din po ay isa sa mga common type of water na iniinom natin. Ito ay tinatawag din pong "patay na tubig." Bakit po patay na tubig? Ang distilled water, dahil sa pag-process ng water, ay wala na pong halos minerals na natitira sa distilled water. 'Yan po ang dahilan kung bakit tinatawag na patay na tubig ang distilled water.

Distilled water too is a common type of water we drink. It is called "dead water" too. Why dead water? Distilled water, due to the processing of water, almost no more minerals remain in the distilled water. That is the reason why distilled water is called dead water.

NGUNIT, sa kabila po ng pagiging patay na tubig ng distilled water, ito po ay malinis tulad ng nakikita ninyong imahe sa itaas. Ang distilled water po ay may average ph scale na 5.8. Katulad po ng mineral water, slightly acidic ang distilled water. Gaya po ng sinabi kanina, hindi po nakabubuti sa kalusugan kapag nag-tetake po tayo ng acidic.
BUT, on the other hand of being dead water of the distilled water, it is clean just like the photo above. Distilled water has an average ph scale of 5.8. Same as the mineral water, distilled water is slightly acidic. Like what I said awhile ago, it is not good for our health to take acidic substances.

 Alkaline Water 

Ang alkaline water po ay isa sa mga uri ng tubig na iniinom  din natin. Ang alkaline water po ay nakabubuti sa katawan dahil ito ay anti-oxidant; ibig sabihin po ay naaayos niya po 'yung pagiging acidic ng tissues na nakapag-pipigil po sa pagkakaroon natin ng mga karamdaman. 
Alkaline water is one of the type of water we drink too. Alkaline water is good for our health because it is an anti-oxidant; meaning, it fixes our body for being acidic of tissues which prevents us in having diseases.

Ang alkaline water po ay may ph scale na hihigit sa 7 (neutral); na ang ibig sabihin po ay nakabubuti po sa katawan. Ito rin po and pwedeng panimula ng pag-lilinis po ng katawan para hindi po madalas dapuan ng karamdaman.

Alkaline water have a ph scale of 7 (neutral) which means, it is good for our body. It is a good start for people who wants to clean their body to prevent having diseases all the time.

 I hope nakatulong po ang munting impormasyong aking naibigay sa inyo. Lilinawin ko po na ito po ay pag-bibigay ng impormasyon para sa karamihan. Wala po akong intensyong manira. Ako po ay normal na estudyante rin po katulad ng iba. Nawa'y hindi po mapagkamalian ang pag-bibigay ko ng munting impormasyong ito. Maraming salamat po!
I hope this little information helps you. I just want to clarify that this information is for the public. I have no intention of downgrade other products.  I am just a normal student like others. I hope no one will get the wrong idea about this information. Thank you very much!

Alvin Cabamungan
http://alvincabamungan.blogspot.com/p/blog-page.html
 

My First Blog

Hello.